Цигун - искусство жить

Продолжительность занятий 8 месяцев. Диагноз остеохондроз. После лечения у невролога, у мануального терапевта, после рефлексотерапии и массажа улучшений не было абсолютно никаких.
Я не могла повернуть голову направо, а если все таки поворачивала, то с трудом возвращала обратно. Очень болела затылочная зона справа, голову на подушке поворачивала с трудом, ныла шея, затылок и ощущала зажим у основания черепа сзади справа. Так же беспокоила спина, лет 20, и связки коленного сустава от старой травмы.
В сентябре стала ловить себя на мысли, почему не болит затылок, когда просыпаюсь ночью. Боль ушла и в колене, отменила прием у хирурга. Спина перестала болеть летом, после макушечно-копчикового вытягивания в том месте, где был зажим. Сначала было больно делать упражнения, но потом все прошло и больше не беспокоило.
Этой проблеме 25 лет, на стуле на работе не могла найти удобную позу, сейчас спокойно сижу. Но больше всего меня удивляет то, что голова без труда поворачивается направо и налево и я могу не поворачиваться всем корпусом, как раньше, а просто обернуться.Если сейчас пойду к мануальному терапевту, он не поверит.
Дома делаю упражнение Журавль каждый день, по выходным скручивания в основном.
Светлана, спасибо за опыт!

Хотела бы поблагодарить Светлану – тренера по гимнастике цигун.
Я пришла на занятия в марте 2023г. по совету врача. Много посмотрела сайтов и остановилась на «Цигун – искусство жить». Записалась на пробное занятие. Сомневалась, выдержу ли нагрузку в течении одного часа, так как мой возраст – 65 лет. Но усталости после занятия не было, и я решила ходить. Всего я посетила 21 занятие без пропусков с 14.03.2023 по 28.07.2023.
На занятиях Светлана проводит разминки, дыхательные упражнения, медитации, рассказывает про систему У-Син и меридианы. Если что-то не понятно, Светлана всегда объяснит, во время занятий или после. А самое главное – это действительно чудо – комплекс «Восемь кусков парчи».
У меня пропали боли в грудном отделе позвоночника, исчезла тревожность, научилась управлять стрессом.
Занятия стоят не очень дорого, считаю, что лучше вложить деньги в здоровье, чем в таблетки из аптеки.
Главное – это желание быть здоровым, и у вас всё получится!

Заниматься Цигун хотела давно и когда после Covid мне стало затруднительно дышать, я решила, что точно пойду на занятия Цигун.
Прошло примерно пол года, как я занимаюсь у Светланы "Цигун - искусство жить" и могу точно сказать, что дышу свободно, что меня очень радует!
Каждое занятие, это урок, где я получаю не только умение как выполнять то или иное упражнение, но и как осознанно работать с энергией.
Я учусь концентрироваться и достигать состояния спокойствия, как говорят китайцы: "Если по небу будет лететь дракон, не обращай на него внимания". Какие то упражнения сложные в исполнении, какие то лёгкие и когда я их выполняю, то достигают состояния единения с собой, что так не хватает в повседневной жизне.
На занятиях Цигун, Светлана обучает нас не только комплексу упражнений, но и даёт знания об энергии нашего тела. Эти знания сподвигнули меня пересмотреть многое в своём ритме и образе жизни.
Сейчас я в начале пути и надеюсь, что этот диалог и практика войдут в мою жизнь. Как говорится в восточной пословице: посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу.
С благодарностью к Светлане!

Посетил несколько занятий в группе для начинающих. Что можно сказать? Да просто потрясающее состояние всего организма после занятия! В Светлане сразу видно не просто инструктора по этому замечательному виду упражнений, а суперпрофессионала своего дела, который постиг все тонкости Цигун в самом Китае . Это знание первооснов делает занятия очень легкими и простыми, но вместе с тем очень энергетически наполненными, чувствуется мощный прилив энергии!!! Всем, кто ещё сомневается в великой силе этой китайской гимнастики могу порекомендовать просто прийти на занятия и зарядиться этой мощной первородной энергетикой! Светлана спасибо!!!

Занимаюсь цигун 2 года. Результаты продолжают меня удивлять особенно когда подводишь долгосрочные итоги) Во мне стали просыпаться новые способности и потребности развивать себя, идти по своему Пути. Стали вырастать крылья - когда идешь туда, куда нужно) Да, если сравнить меня сейчас и в начале занятий - это совершенно разные люди. И теперь, благодаря цигун, Светлане, я меняюсь, живу, расту, иду вперед)
Света делится новыми практиками, которые вдохновляют. И хочется все больше и больше этого «состояния цигун». Кроме цигуна, занимаюсь еще практиками иногда (разными, ищу свое), хотя в этом и есть наверное влияние цигуна. Практически не хожу не на какие тренинги, отписалась от многих рассылок. Поняла, что все ответы находятся внутри себя. И там «внутри себя» целый мир.
Светлана, всегда подскажет тот вектор направления, который сможет помочь понять себя еще больше с помощью практик. Света много знает, но делится информацией с осторожностью и трепетом, в тот момент, когда я готова. Благодарю вселенную, что в нужный момент я пришла именно в эту студию, именно к Свете. Я испытываю огромное чувство благодарности Светлане за ее труд! Мастер благодарю за любовь и мудрость! Желаю Вам, чтобы все задуманное Вами складывалось наилучшим и наивысшим образом.

Пришла на цигун в поисках упражнений для поддержания физического здоровья. Побудило меня на эту практику желание оздоровления организма без медицины.
С каждым днем практики все больше открывается понимание что для меня цигун. Секреты открываются не сразу, и без усилий и практики они не приходят. Уникальность и ценность каждого занятия безусловна.
Во время занятий Света поднимает темы, которые глубоко западают в душу, ее слова, поначалу незримо, а потом все сильнее начинают вычищать сердце, помогают сбросить накопленный груз комплексов и внутренних установок.
Светлана очень осторожно, тактично и терпеливо ведет нас к добру, красоте, гармонии и духовности. Менять образ мыслей у взрослых людей очень не легко, легче закладывать правильные понятия у маленьких детей.
Светлана всегда рядом, она всегда готова прийти на помощь, дать совет, поддержать. И не важно сколько вам лет, радоваться жизни никогда не поздно.