Цигун - искусство жить

Хотела бы поблагодарить Светлану – тренера по гимнастике цигун.
Я пришла на занятия в марте 2023г. по совету врача. Много посмотрела сайтов и остановилась на «Цигун – искусство жить». Записалась на пробное занятие. Сомневалась, выдержу ли нагрузку в течении одного часа, так как мой возраст – 65 лет. Но усталости после занятия не было, и я решила ходить. Всего я посетила 21 занятие без пропусков с 14.03.2023 по 28.07.2023.
На занятиях Светлана проводит разминки, дыхательные упражнения, медитации, рассказывает про систему У-Син и меридианы. Если что-то не понятно, Светлана всегда объяснит, во время занятий или после. А самое главное – это действительно чудо – комплекс «Восемь кусков парчи».
У меня пропали боли в грудном отделе позвоночника, исчезла тревожность, научилась управлять стрессом.
Занятия стоят не очень дорого, считаю, что лучше вложить деньги в здоровье, чем в таблетки из аптеки.
Главное – это желание быть здоровым, и у вас всё получится!

Заниматься Цигун хотела давно и когда после Covid мне стало затруднительно дышать, я решила, что точно пойду на занятия Цигун.
Прошло примерно пол года, как я занимаюсь у Светланы "Цигун - искусство жить" и могу точно сказать, что дышу свободно, что меня очень радует!
Каждое занятие, это урок, где я получаю не только умение как выполнять то или иное упражнение, но и как осознанно работать с энергией.
Я учусь концентрироваться и достигать состояния спокойствия, как говорят китайцы: "Если по небу будет лететь дракон, не обращай на него внимания". Какие то упражнения сложные в исполнении, какие то лёгкие и когда я их выполняю, то достигают состояния единения с собой, что так не хватает в повседневной жизне.
На занятиях Цигун, Светлана обучает нас не только комплексу упражнений, но и даёт знания об энергии нашего тела. Эти знания сподвигнули меня пересмотреть многое в своём ритме и образе жизни.
Сейчас я в начале пути и надеюсь, что этот диалог и практика войдут в мою жизнь. Как говорится в восточной пословице: посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу.
С благодарностью к Светлане!

Посетил несколько занятий в группе для начинающих. Что можно сказать? Да просто потрясающее состояние всего организма после занятия! В Светлане сразу видно не просто инструктора по этому замечательному виду упражнений, а суперпрофессионала своего дела, который постиг все тонкости Цигун в самом Китае . Это знание первооснов делает занятия очень легкими и простыми, но вместе с тем очень энергетически наполненными, чувствуется мощный прилив энергии!!! Всем, кто ещё сомневается в великой силе этой китайской гимнастики могу порекомендовать просто прийти на занятия и зарядиться этой мощной первородной энергетикой! Светлана спасибо!!!

Занимаюсь цигун 2 года. Результаты продолжают меня удивлять особенно когда подводишь долгосрочные итоги) Во мне стали просыпаться новые способности и потребности развивать себя, идти по своему Пути. Стали вырастать крылья - когда идешь туда, куда нужно) Да, если сравнить меня сейчас и в начале занятий - это совершенно разные люди. И теперь, благодаря цигун, Светлане, я меняюсь, живу, расту, иду вперед)
Света делится новыми практиками, которые вдохновляют. И хочется все больше и больше этого «состояния цигун». Кроме цигуна, занимаюсь еще практиками иногда (разными, ищу свое), хотя в этом и есть наверное влияние цигуна. Практически не хожу не на какие тренинги, отписалась от многих рассылок. Поняла, что все ответы находятся внутри себя. И там «внутри себя» целый мир.
Светлана, всегда подскажет тот вектор направления, который сможет помочь понять себя еще больше с помощью практик. Света много знает, но делится информацией с осторожностью и трепетом, в тот момент, когда я готова. Благодарю вселенную, что в нужный момент я пришла именно в эту студию, именно к Свете. Я испытываю огромное чувство благодарности Светлане за ее труд! Мастер благодарю за любовь и мудрость! Желаю Вам, чтобы все задуманное Вами складывалось наилучшим и наивысшим образом.

Пришла на цигун в поисках упражнений для поддержания физического здоровья. Побудило меня на эту практику желание оздоровления организма без медицины.
С каждым днем практики все больше открывается понимание что для меня цигун. Секреты открываются не сразу, и без усилий и практики они не приходят. Уникальность и ценность каждого занятия безусловна.
Во время занятий Света поднимает темы, которые глубоко западают в душу, ее слова, поначалу незримо, а потом все сильнее начинают вычищать сердце, помогают сбросить накопленный груз комплексов и внутренних установок.
Светлана очень осторожно, тактично и терпеливо ведет нас к добру, красоте, гармонии и духовности. Менять образ мыслей у взрослых людей очень не легко, легче закладывать правильные понятия у маленьких детей.
Светлана всегда рядом, она всегда готова прийти на помощь, дать совет, поддержать. И не важно сколько вам лет, радоваться жизни никогда не поздно.